パニック障害 検査検査の日々の始まり〜
まず転移を調べるためにPETーCTとゆうものを受ける事に。 ステージ１って言われたけど？ まぁ転移がないか調べる為に。念の為。 そうゆう事だよね。と自分に言い聞かして。 PET-CT検査とは、がん細胞が正常の細胞に比べて多くのブドウ糖を取り...
パニック障害
パニック障害 
パニック障害 パニック障害の人に是非おすすめしたい！
まず体を動かす事が大前提。 と言っても色々ありますが、私がおすすめしたいのは だんとつ登山。 高い山に登るのではなく、どんな山でもよくて 景色を楽しみながら深呼吸してゆっくり登ります。 それだけで、体にあるマイナスな要素が吹っ飛んでいきます...
パニック障害 パニック障害にストレスは大敵！
【なぜパニック障害を発症したのか】 さて、なぜパニック障害を発症したのか。 これはあくまで私の場合ですが。 その時の私は家庭内で相当のストレスを抱えていた。 両親が色んな事情で揉めていて、それを目の当たりにしていたのだ。 兄２人は既に実家を...
パニック障害 パニック障害になった経緯を説明します
パニック障害って何なん？ って話なんですが、最近はよく耳にします。 芸能人の方が告白されていたり。 私がパニック障害になったのはもう１２年前。 自分の体に起こってる現象が何なのかさっぱり分からず 名前の通りいつもパニック状態。 【一番はじめ...